演讲演说时的得心应手

3个月前 (03-28)

得心应手

 

 “不徐不疾;得之于手而应于心;口不能言;有数存焉于其间。”

——《庄子·天道》

 

演讲中的肢体艺术:

肢体语言又称身体语言,是指经由身体的各种动作,从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之,肢体语言也包括前述之面部表情在内;狭义言之,肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。 谈到由肢体表达情绪时,我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋,顿足代表生气,搓手表示焦虑,垂头代表沮丧,摊手表示无奈,捶胸代表痛苦。演讲者以此等肢体活动表达情绪,别人也可由之辨识出演讲者用其肢体所表达的心境。

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根据加州大学伯克利分校的心理学家研究表明,人们在接受外界信息的时候,在潜意识中有7%的注意力集中在对方说话的内容,38%的注意力放在对方说话的语音语调,而最重要的55%则是在关注对方的整体外形以及其肢体语言。这就是我们常说的73855定律。所以说,无论我们说话的内容多么合理,如果没有适当的肢体语言让人整体的感受,我们的观众不会全身心的关注我们的演讲。

演讲目标:

1. 做一篇故事型演讲。

2. 整个过程与观众的眼神充分交流。让每一位观众都可以感知到我们会心的目光。

3. 合理的使用手势,让文章变得立体而又丰富,给人感觉自然流畅。

4. 有适当的舞台移动,在观点/场景切换的时候进行走动。

时间: 7分钟

 

指导建议:

1.演讲前

具体的场合具体的分析,我们并不要求一定要每时每刻都在使用肢体语言,但演讲者需要针对演讲内容进行有效地设计肢体动作,使得故事情节更加生动有趣。

 

2.演讲中

(1)舞台的走动不宜站着不动,但切忌走动太多。

因为如果我们在台上碎步走来走去,这样一来会让大家觉得我们演讲者的心比较浮躁,而来大家会把注意力更多的关注在我们晃来晃去的走步那里而不是我们的内容本身。所以演讲中的走步,我们更建议是在观点/场景切换的时候再进行。

(2)肢体语言的运用最好是可以“自然”。

当我们在台上,身体会不由自主的紧张,这个时候,我们可以采用让自己自然,自信的站姿以及手势

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(3)   如何在演讲中添加肢体语言?

1)脸部

很多演讲者在舞台上的表情是比较僵硬的。因为大多数人并没有意识到,面部表情其实也可以是丰富我们演讲表现形式的重要部分。很多人因为选择让自己的演讲更庄重而放弃表情的诠释。这样让人看起来,更像是新闻联播的播报员,和观众之间产生很大的距离感,从而让观众缺乏信任。而对于我们自己而言,由于在舞台上表情僵硬,让我们自己也产生一定的不舒适感,讲话也会相对应的不自然。所以为了让我们的演讲更加生动的讲解,请不要控制我们的表情。该欢乐的时候,就自然的笑,该忧伤的时候,就自然的锁眉吧。毕竟,我们要给观众展示的是一个鲜活,形象的个体。

2)眼神

意大利文艺复兴时代的著名艺术大师达芬奇有一句名言:“眼睛是心灵的窗户”。人的喜怒哀乐都可以通过眼睛反映出来。很多演讲者在演讲的时候,眼睛不知道看哪里,有的看着天花板,有的有笔记本电脑备课就一直盯着电脑。

眼神的使用方法:

    点视法目光注视某一对象,与之进行视线交流。对视可以使对方在心里上增加对您发言的兴趣,感到一种得到尊重的满足。

   扫视法用视线从左到右,或从前到后慢慢移动,扫视观众。

③ 虚视法目光散成一片,不集中在某一点上“视而不见”,通常把视线散在观众的中部和后部。

3)手势

作为演讲者运用手指、手掌、拳头和手臂的动作变化,表达思想感情的一种态势语言。它是态势语言的重要组成部分。美国心理学家詹姆斯认为,在身体的各部分中,手的表达能力仅次于脸。讲话中的冲动,也往往可以从手的动作幅度、位置、紧张程度等方面表现出来。在演讲中,手势有着不可低估的作用。

手势的种类:

(1)指示手势。可分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向,虚指是指演讲者和观众不能看到的指示手势比较明了,不带感情色彩,比较容易做。


(2)模拟手势。用手势描述形状物,其特点是“求神似,不求形似”。模拟手势信息含量大,升华了感情,有一定的夸张色彩。

 

 

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(3)抒情手势。此手势在演讲中运用频率最多。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。

 


(4)习惯手势。任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势,随着演讲内容的不同而体现不同的含义。


恰当地运用手势,对于加强口语的语势,补充口语的不足,表现演讲者的体态形象,增强演讲的说服力和感染力都有着重要作用。

 

4)移动。

如果演讲的舞台不是限定在一个狭小的主席讲台上的话,那么我们是有充分的活动空间的。很多人在一个诺大的演讲舞台上,全程只站在中间的一个点上,没有任何的移动,这样对于两边的观众来说,不够尊重。为了照顾好大部分观众的感受,也为了使我们的观点切换得到更清晰的展示,我们应该在舞台上有合理的走动,具体如何走动请看下图我们来分析一下。

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我们一般会推荐的演讲走位是6宫图,从最开始的时候,中间偏后的位置,然后当我们切换第一个场景/观点时,我们移步到舞台的左侧,当我们继续切换观点时,如图2/3/4/5步所示去进行切换。最后在总结我们观点的时候走向台前,靠近我们的观众,这样表面上是拉近我们和观众的距离,更重要的是这样做拉近了我们和观众心与心的距离。

3.演讲后:

(1)征求观众的意见。

(2)使用录像自我审阅。



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